Det andra ljuset i huset är en arkitektonisk teknik för att utöka utrymmet i interiören

Fördelar med ramhus

Ramkonstruktionstekniken har ett stort antal fördelar som gör den till den mest populära bland andra tekniker för byggande av bostadshus.

• Låg kostnad jämfört med andra byggtekniker. Hus gjorda av tegel, valfri byggnadssten, solida eller limmade balkar kommer att kosta mycket mer. Låg kostnad bildas på grund av besparingar på grunden. Eftersom grunden, till skillnad från stenhus, inte behöver vara så massiv och djup. Den totala kostnaden för huvudmaterialet från vilket en kvadratmeter konstruktion bildas kommer också att vara billigare än andra alternativ.
• Snabb bygghastighet. I genomsnitt tar det 4-5 månader från det att byggnadsarbetet påbörjas till det slutliga färdigställandet av husets stomme, tillsammans med taket och utvändig dekoration av fasaden för ett hus på 150 kvadratmeter. Villkoren för att bygga hus av ett mindre område byggs ännu snabbare.
• Lämplig för alla typer av jord.På grund av den relativt låga vikten kan ramhus monteras även på instabila torvjordar. I det här fallet är det korrekta valet av grunden nödvändigt.

ramhus byggs snabbare

• Rörlighet av ett ramhus. Överdimensionerade lanthus, hushållsuthus placerade på stapel- och kolumnfundament kan flyttas till ett annat territorium med hjälp av speciella tekniker, utan att förlora byggnadens styrka och strukturella integritet.
• Frihet till ombyggnad. Inne i ramhuset finns inga bärande väggar, hela strukturen är en enda stark konstruktion. Och det betyder att det inte finns några begränsningar för den interna layouten. Det är möjligt att förverkliga vilken designfantasi som helst utan att skada huset.

inne i ett ramhus

• Ingen krympning. Det beror på det faktum att trä inte används som huvudmaterial för väggarna under konstruktionen, utan som husets skelett. Med förbehåll för tekniken används trä så torrt som möjligt, med minimal fuktighet. Själva väggens tomhet är fylld inte med trämaterial som är föremål för krympning, utan med värmare. Denna egenskap hos ett ramhus låter dig starta inredning och exteriördekoration, omedelbart efter byggandet av huslådan.
• Intern kommunikation. Väggarnas bredd och ihålighet gör att du kan dölja VVS-kommunikation och välskyddade elektriska ledningar inuti, utan mycket arbete. Det är mycket lättare att komma till kommunikationer i en ramvägg för reparation än att göra det i väggen i ett stenhus.

Allt ramhuskommunikation kan gömmas i väggen

• Seismiskt motstånd och vindmotstånd.Ramhusets struktur tål jordbävningar upp till 9 poäng, utan skador. I detta avseende byggs sådana hus aktivt i seismiskt aktiva områden. Ramen, monterad enligt tekniken, är inte rädd för starka vindar och blåser inte igenom.
• Allväderskonstruktion. Ett sådant hus kan byggas både på vintern vid låga temperaturer och på sommaren. De enda förhållanden under vilka något byggnadsarbete bör stoppas är hög luftfuktighet och nederbörd. Eftersom huvudmaterialet är trä som absorberar fukt bra.
• Varmt hus. Ramkonstruktionsteknik är väl lämpad för nordliga breddgrader och används aktivt i dessa regioner. Det talar om den höga värmeeffektiviteten hos ramhus.

ramhus kan byggas på vintern

Varaktighet. Med förbehåll för installationstekniken varar husets strukturella design upp till 100 år, men större reparationer av väggarna måste utföras i genomsnitt vart 25:e år.

Ekologisk säkerhet och behagligt mikroklimat. Husets huvudsakliga byggmaterial är naturligt trä. Inuti huset kommer det alltid att finnas en behaglig doft av färskt trä. Husets miljövänlighet kan påverkas av det material som kommer att väljas som väggisolering

Därför bör isoleringens miljövänlighet ägnas särskild uppmärksamhet.

Händelsehistoria

Idén om en andra värld har sina rötter i romartiden. Det var då som tekniken att tillverka glasfönster först dök upp, och för att belysa det främre rummet så mycket som möjligt gjordes ytterligare glasning av taket längst upp.

Under medeltiden användes färgade glasmålningar i stor utsträckning. Då upplystes rummen inte bara av det andra, utan ibland av det tredje ljuset.En liknande design kunde hittas i de kungliga palatsen och slotten av adliga hovmän.

Höjdpunkten för eran av användningen av dubbelbelysning i hemmet var perioden för spridningen av gotisk arkitektur. På den tiden blev pelare förstärkta med stöd och slott med höga golv utbredda. Mellanfönstrets utrymme var helt fyllt med panoramafönster av målat glas med religiösa bilder. Endast rika adelsmän hade råd med sådana arkitektoniska projekt.

I Ryssland blev dubbelljustekniken utbredd senare. Ett klassiskt exempel är byggnaden av Eremitaget i St. Petersburg. Men efter revolutionen gav tekniken plats för enklare lösningar, så omfattningen av det andra ljuset begränsades till offentliga byggnader och strukturer.

Nr 11. Asan projekt

Detta projekt är idealiskt för byggandet av ett hus på landet, där du med jämna mellanrum kommer att koppla av. Med en relativt liten yta (endast 108 m2) har huset 4 sovrum. Alla är kompakta i storlek (yta 8-9 m2). Från hallen på andra våningen finns utgång till balkongen.

Den första våningen är ett gemensamt område. Det finns ett relativt rymligt vardagsrum, kök, badrum och grovkök. En liten garderob får plats i vestibulen. Eftersom huset bara har ett badrum och inga omklädningsrum kan det övervägas för periodiska besök av ett stort företag - permanent bostad för mer än 4 personer kommer att vara svårt här. Dessutom kommer projektet att tilltala en liten familj, som ofta tar emot gäster.

Nackdelar med ramhus

ramhus är brandfarliga

• Lågt motstånd mot mekanisk skada.Skelett enligt denna indikator förlorar till stenhus och hus gjorda av timmer. Väl motstå körkatastrofer, utsätts väggen i ramhuset för riktade skador av människor och utrustning.
• Låg ljudisolering. Höga ljud i angränsande rum och på gatan kommer att höras inne i huset. Därför är ett ramhus mer lämpligt för livet på landet och på landet. Problemet med hörsel mellan rummen kan lösas genom att installera ljudisolering i innerväggarna.
• Vibrationer inne i huset. Materialets specificitet och designegenskaper bidrar till vibrationer i husets väggar och bas, under mekanisk påfrestning, tung och snabb gång och stötar. Denna egenskap stör lugnet för de boende och långsamt, men leder till förlust av styvhet i vissa delar av husets struktur. Detta problem elimineras om du bygger ett ramhus på en betong eller någon monolitisk stengrund, på en våning. Helst är ramen uppförd på en armerad betongplatta. En sådan platta som en grund kommer inte att kräva sådana kostnader som för ett tungt stenhus, eftersom dess tjocklek bör vara minimal. Sedan, när du hoppar och går runt i huset, kommer vibrationer inte att höras.

i ett ramhus, när man går, känns vibrationer och ljud är tydligt hörbara

• Hög känslighet för fukt och förruttnelse. Träkonstruktioner som är benägna att bilda svamp och mögel vid ökad fukt. Därför är det nödvändigt att strikt observera tekniken för att bygga ett ramhus, beräkna och ta hänsyn till daggpunktens daggpunkt (mer om daggpunkten), installera bra ventilation och vattentätning av husets väggar. Tillåt inte hög luftfuktighet i huset.Våtpunkter i huset, som kök, badrum och badrum, bör avslutas med vattentäta material.
• Insekter och gnagare planteras. Sådana manifestationer kan minimeras genom högkvalitativ bearbetning av material med speciell insektsimpregnering. Använd speciell ecowool som värmare, och inte billiga isoleringsmaterial, som skum, där gnagare kan utrusta sina hem.

möss kan komma in i väggen på ett ramhus

• bräcklighet. Jämfört med stenhus och timmerhus är drifttiden för ett stommehus innan den första översynen relativt kort. Och genomsnittet är cirka 25-30 år.
• Risken för okvalificerad installation i hemmet. En enkel byggteknik gör det möjligt för arbetsledare och företag att tillåta okvalificerade arbetare att arbeta, som i allmänhet bara är bekanta med tekniken för att bygga ett ramhus. Sådana lag kommer naturligtvis att bygga ett hus åt dig, men det finns en stor risk att alla konstruktioners finesser och nyanser inte kommer att observeras på grund av de okvalificerade arbetarna. Haken är att kränkningen av tekniken inte kommer att synas visuellt, utan kommer att börja manifestera sig under de kommande månaderna, och inte ens åren, av drift. Och för ett ramhus är en kränkning av byggteknik fylld med förekomsten av irreversibla förfallsprocesser och snabb förstörelse.

i händelse av brott mot installationstekniken ruttnar ramstrukturen snabbt

För att förebygga sådana situationer bör du kontakta betrodda kvalificerade byggföretag, gärna med ett snävt byggfokus, som ger garanti för sojabönsarbete, samt utföra periodisk övervakning av byggandet.

Låg likviditet.Som praxis visar betalar inte ett hus av ramkonstruktionsteknik sig själv under försäljningen och är inte efterfrågat.

Med hänsyn till alla fördelar och nackdelar med ramkonstruktion kan vi dra slutsatsen att med kvalificerad efterlevnad, utarbetad i århundraden, byggteknik, med hänsyn till användningen av moderna högkvalitativa material, ramhus är en av de de mest prisvärda, effektiva och kostnadseffektiva alternativen för att bygga ett hus. Med en kombination av moderna material inom ramkonstruktionsteknik kan alla dess brister reduceras till nästan noll och njuta av ett hållbart miljövänligt bostadsägande.

Med en kombination av moderna material inom ramkonstruktionsteknik kan alla dess brister reduceras till nästan noll och njuta av ett hållbart miljövänligt bostadsägande.

Prefabricerade

Ett litet, cirka 5 personer, byggteam kommer att lägga cirka 3-4 veckor på att bygga ett ramhus med en yta på cirka 100 m2. Detta räknar inte grunden, men med hänsyn till läggningen av pålskruvsfundamentet, denna period kan ökas med månad. Därefter kan du fortsätt omedelbart till efterbehandling, eftersom ramhuset inte krymper, till skillnad från timmerhus (det är nödvändigt att pausa från flera månader till sex månader) eller runda stockar (krympningen här kan vara flera år, men särskilt aktivt under det första året). Lättheten att lägga tekniska system påverkar också konstruktionshastigheten - till exempel är det mycket lättare att borra en trävägg än en sten.Möjligheten att lägga ledningar, rör och ventilationskanaler inuti väggarna bidrar utan tvekan till rummets estetik, vilket eliminerar behovet av deras "maskering".

Husets bärande ram

Lägga elektriska ledningar i väggarna i ett ramhus

Ett annat plus är frånvaron av så kallade "våta cykler", vilket gör det möjligt att utföra byggnadsarbeten i när som helst på året (även om det naturligtvis är bättre att utföra dem vid låg luftfuktighet) och inte vara beroende av närvaron av vatten.

Victoria:

”Vi började bygga med våra grannar nästan samtidigt – under våren. Senare skämtade våra vänner om oss och sa att vi var precis som tre små grisar - vi byggde ett ramhus, grannarna till vänster - från en bar och lite längre - från en tegelsten. Låt oss bara säga att vi avslutade det inledande skedet med att gjuta grunden nästan samtidigt, men det tog oss två veckor att stelna grunden, och nästan en månad, om inte mer, för tejpgrunden, under ett tegelhus. Vi började bygga väggar av timmer (grannar) och satte upp stommen (vi) nästan samtidigt, och vi gjorde det också klart, bara vi började nästan omedelbart slutföra, och grannarna praktiskt taget, för i år, nästan avslutade arbetet. Och när vi redan hade, faktiskt, huset, väggarna och taket, hade de avlägsna grannarna precis börjat lägga tegel på väggarna. Naturligtvis, om pengar tilläts, skulle huset vara helt klart till hösten, men vi bestämde oss för att göra inredningen själva. Bra, speciella problem det fanns inga väggar OSB-skivor behöver inte avjämnas, putsning är lätt, utan problem, det viktigaste är att täta fogarna väl."

Magnifik utsikt över ett ramhus mot bakgrund av en skog och en sjö

Ramhus i jugendstil

Mysigt ramhus med glasfasad

Tekniker för att öka höjden på rummet

Du kan höja taket med hjälp av sådana inte knepiga knep absolut i vilken som helst lägenhet eller hus - nu ett rum kommer inte att "krossa" med dess obeskrivlighet och mörker. Vi har redan pratat om möjliga alternativ för att öka höjden med tapeter. Men det finns flera andra sätt att göra området högre och rymligare.

Efter att ha satt dig som mål att göra rummet visuellt större och högre, ge upp horisontella linjer. De ska vara så små som möjligt - både i dekoration av väggar, golv och tak och i andra visuella plan.

För att visuellt öka höjden på taket ge upp horisontella linjer i det inre

Om du är i stadiet av en genomgripande renovering och planerar att byta golv, se till att ta bort de gamla trägolven. Gör en ny screed som du kan lägga mer moderna golvbeläggningar på - på så sätt kan du vinna några centimeter.

Så att övergången från lågt till högt i ett av rummen inte syns så tydligt kan man ta bort överskottsutrymme i högre rum. Denna kompensationseffekt jämnar ut intrycket när du flyttar från ett lågt rum. För denna teknik är installationen av undertak i högre rum idealisk.

Ta bort överflödigt utrymme kommer att hjälpa undertak

Vad det är?

Hus med ett andra ljus är utrustade på ett ovanligt sätt. De har ett stort vardagsrum utan tak. Detta innebär att rummets utrymme fritt går upp två våningar.

Taket saknas inte i hela byggnaden, utan bara över ett stort rum, som kan ses från höjden genom att gå uppför trappan till andra våningen.

Många europeiska monarker och ryska tsarers palats var arrangerade på detta sätt. Detta gjorde det möjligt att ha ett stort tronrum för en stor skara människor, där det fanns mycket naturligt ljus, det var lätt att andas och taken dominerade inte över huvudet. Snart fick de rikas stora hus sina egna våningshallar. De tog emot gäster och höll bal.

Idag tar restauranger, tågstationer, hotell och andra offentliga byggnader till liknande projekt för att med hjälp av volym och ljus öka komforten i storhallen i byggnaden. Nyligen började ägarna av privata hus också vända sig till teknikerna för det andra ljuset. Den ovanliga layouten gör deras hem original, ger ut den extraordinära smaken och karaktären hos ägarna.

Du måste förstå att inte alla hus är lämpliga för att ordna ett andra ljus i det. Byggnaden ska ha en total yta på 120 m och en takhöjd på högst tre meter. Beteckning i projektet av det andra ljuset är möjlig i följande fall:

om byggnaden består av flera våningar;

Enheten för det andra ljuset uppnås på ett av två sätt.

1. Takbeläggningen mellan golv, vind eller vind tas bort.
2. Hallens rum är sänkt och upptar en del av källarutrymmet. Från ytterdörren måste du gå ner för trappan. För inglasning används ofta stora panoramafönster eller andra typer av fönsteröppningar för att förstärka det naturliga ljusflödet. Det andra alternativet sparar utrymme för ytterligare utrymme.

En funktion i planeringen av lokaler med närvaron av ett andra ljus är den genomtänkta uppvärmningen av vardagsrummet och dess ventilation. Varm luft från rummet stiger upp och värmer upp det faktiska utomhusutrymmet, medan den beboeliga delen förblir kall.Du kan lösa problemet genom att ordna ytterligare radiatorer och ett "varmt golv" -system i rummet.

Inredningen av hallen med en dubbel nivå av fönster kräver ett speciellt urval av gardiner. De bör inte störa att njuta av det ökade ljusflödet, men de måste dölja utrymmet från nyfikna ögon i mörkret. För att göra detta installeras jalusier, romerska eller rullgardiner på andra våningen, som fungerar på kontrollpanelen.

Layouten med ett andra ljus motiverar sig i regioner med låg solaktivitet, ytterligare fönster gör huvudrummet i huset ljusare och bekvämare. I varma områden med södra fönster bör du vara beredd på att möbler, ytbehandlingar och inredning brinner ut.

Man ska inte ryckas med glasfasader i obevakade byar eller på platser med hög brottslighet. Det är ingen mening att ordna glas på två våningar, om fönster öppnas på en grannes staket eller på annat fult ställe.

Nr 4. Projekt "Familj"

Namnet på detta projekt talar för sig självt. Ett stort hus med en yta på 308 m2 kommer att vara ett utmärkt alternativ som för permanent bostad för en stor familj, och för rekreation utanför staden. Det här huset har många funktioner, den viktigaste är den andra lampan. Det innebär att takhöjden över några av rummen på första våningen har höjts och ägarna har ett enormt utrymme för fantasi för att skapa en unik inredning.

På bottenvåningen i ett bekvämt och stort hus, enligt projektet, finns det ett rymligt vardagsrum på 28 m2 (som vissa studiolägenheter, förresten) och ett kök-matsal på 20 m2 - en stor familj och många gäster kommer att rymmas. Också på bottenvåningen finns ett sovrum, som ligger nära badet.En fullfjädrad hemma SPA-zon är höjdpunkten i projektet. En del av huset är reserverat för ett badhus och ett rekreationsområde runt det. I rekreationsområdet får förresten flera simulatorer enkelt plats. Det finns ett duschrum och en gästtoalett intill. Projektet ger platsen på bottenvåningen av ett stort badrum. Dess yta (15 m2) låter dig organisera en liten pool där eller ett anständigt stort badkar med jacuzzi - detta är efter ägarnas gottfinnande. Från detta rum finns en separat utgång till terrassen. Det finns fyra dörrar i huset som leder till gatan.

Ägaren till ett sådant hus är helt klart en framgångsrik affärsperson, så projektet tillhandahåller ett kontor så att du alltid kan gå i pension och fokusera på affärsfrågor. För att säkerställa maximal komfort för de boende har huset en plats för ett skafferi, det finns ett tekniskt rum.

Andra våningen är en rymlig hall från vilken en del av första våningen syns. Här kan du organisera ett annat rekreationsområde. Från hallen kommer du in i tre sovrum, ett stort och två mindre med utgång till en gemensam balkong. På andra våningen finns ett separat badrum, så att alla kommer att trivas. Projektet är lämpligt för dig som snabbt vill bygga ett stort hus där de kan vila gott.

Det andra ljuset i huset - vad är det?

I själva verket är detta ett enormt rum med flera rader av fönsteröppningar och högt i tak. På grund av bristen på överlappning mellan våningarna visar sig rummet vara kombinerat och mycket rymligt, och att vara i det får man intrycket av ett ljust och luftigt utrymme. Ett sådant beslut inom arkitektur är endast tillåtet för rymliga hus med en yta på mer än 200 kvadratmeter. m. Samtidigt har den dubbla raden av fönsteröppningar i dessa hus en praktisk och interiör funktion.

Dubbelt ljus i moderna byggnader görs mer för att skapa en entourage än för att belysa, eftersom det är omöjligt att återskapa det, även med de mest idealiska artificiella ljuskällorna.

Det andra ljuset i huset - en hyllning till mode eller en nödvändighet?

Det finns flera sätt att skapa ett rum med dubbelt ljus: ta bort tak eller sänk golvet.

• Det första alternativet innebär att vägra ett rum på andra våningen, vilket innebär att höjden på taken i vardagsrummet kommer att öka.
• Det andra alternativet används mycket oftare, men för dess genomförande är det nödvändigt att installera steg in i vardagsrummet från korridoren.

Detta är intressant: Gipsskiva socket box (GKL) - installation, dimensioner, val kronor för montering + video

Priser

I Ryssland, under förhållanden med svag teknisk reglering och brist på statlig kontroll över låghusbyggande, bestäms priset på ett hus inte så mycket av material som av andra faktorer, varav den viktigaste är kvaliteten på konstruktionen. Dessutom spelar projektets relevans, nivån på teknisk utrustning och ytbehandling en viktig roll. Därför kan ett ramhus kosta mer än ett timmerhus, men bara det första kommer att byggas enligt moderna regler, och det andra kommer att byggas enligt föråldrad teknik, slarvigt och sparar på allt utom väggmaterial.

Å andra sidan finns det också extremt billiga alternativ på marknaden i den så kallade minimikonfigurationen (1 m2 kostar inte mer än 10 tusen rubel). Det är dock osannolikt att ett sådant hus kommer att behaga kunden: det kommer att ha lågt i tak, dålig värme- och ljudisolering, primitiva tekniska system och oviktiga ytbehandlingar. Samtidigt är det svårt, olönsamt och ofta till och med omöjligt att uppgradera en byggnad till en acceptabel nivå.

Ljus kommer att hjälpa

Hur ökar man visuellt storleken på ett rum med belysning och naturligt ljus? Det är inte alls svårt, och kommer att göra även ett mycket litet rum mysigt och rymligt. Det finns flera tekniker som används av designers när de skapar en visuell gimmick. Återigen återvänder vi till ämnet optisk illusion.

Med rätt arrangemang förstorar ljuset visuellt utrymmet.

Korrekt användning av belysning i ett rum är en konst som avsevärt förbättrar interiören och kompletterar rummets design. Med det skickliga arrangemanget av belysningsarmaturer skapar platt ljus en ny stil och förstorar visuellt utrymmet. Innan vi går vidare till belysningsarmaturer, låt oss ta en titt på naturliga ljuskällor.

I en miniatyrlägenhet med små rum måste du definitivt bli av med smala och små fönster. Byt ut dem mot så stora och breda som möjligt så att både de norra och södra fönsteröppningarna släpper in maximalt med sol.

Maximera fönster om möjligt

Naturlig belysning kommer att ge rummet inte bara en ökning, utan också ett bra humör för alla boende och gäster i lägenheten. Samtidigt kan du spara avsevärt på el, eftersom du kommer att använda den maximala mängden dagsljus, naturligt ljus.

Ett litet rum blir visuellt större om du hänger en spegel mittemot fönstret - det kommer att hjälpa. solljuset reflekterades spegelyta och ge rummet rymd och komfort på samma gång.

Spegelyta mittemot fönstret

Naturligtvis kommer ovanstående tekniker med solljus att hjälpa till att utöka rummet lite, men du kan fortfarande inte klara dig utan ytterligare konstgjord dekorativ belysning. Märkligt nog, för små områden skulle en ljuskrona vara ett utmärkt alternativ - men bara med möjligheten att justera höjden. Således ger belysning inte bara utmärkt synlighet och bekväm rörelse, utan låter dig också skapa utrymme. Ljuskronans ljusa och breda ljus passar perfekt in i litet rum interiör.

Höjdjusterbar ljuskrona - perfekt för ett litet rum

Om utsikterna att installera en ljuskrona Du gillar inte, kan du använda ett annat sätt att visuellt utöka utrymmet - köp spotlights. Sådan belysning kommer att vara ett utmärkt komplement till den valda interiören och kommer också att bli en utmärkt multifunktionell enhet (vissa modeller kan fungera i flera lägen, inklusive romantisk belysning). Spotenheter bör placeras i samma rad, men avståndet mellan varje lampa bör bestämmas beroende på dina önskemål. Varje centimeter ger interiören dess uttrycksfullhet och originella, mysiga atmosfär.

Spotlights som ett sätt att utöka utrymmet

LED- eller halogenlampor är bäst lämpade för små rum, speciellt när man belyser individuella inredningsdetaljer - bokhyllor, tavlor, skåp och så vidare. Dessutom har dessa enheter av modern industri en lång livslängd, förbrukar en liten mängd elektricitet och lyser också upp rummet perfekt.Många av dem är installerade längs väggarna, vilket ger en visuell fördjupning av rummet - artificiellt ljus reflekteras från väggarna och ger just en sådan effekt.

LED-belysning längs väggarna

Om det finns separata mörka områden i rummet kan du belysa dem med golvlampor - placera enheten mellan massiva möbler (fåtölj och soffa) - en stor mängd ljus kommer att tillhandahållas.

En golvlampa kommer att lysa upp rummets mörka hörn

Visuellt förlänga området kommer att hjälpa en enhetlig installation av taklampor - belysningen blir perfekt jämn och hjälper till att göra rummet bredare, längre. För att förhindra att ljus absorberas, använd inte mörka, icke-blanka ytstrukturer när du installerar taklampor. Släta, glänsande ljusa material hjälper till att öka mängden ljus, vilket innebär att visuellt utöka rummet.

Blankt tak kommer att öka mängden ljus

Ytterligare källor till artificiell belysning kommer också att hjälpa: lampetter, små lampor, separat belysning av taklister eller sängar. Lysdioder med en ljus färg (max vit) hjälper till att helt ta bort mörkret, vilket innebär att rummet blir bredare och större.

Glöm inte att alltid öppna gardinerna under dagtid - solljus hjälper inte bara till att utöka utrymmet, utan förbättrar också humöret, ger glädje och positiv energi.